Przede wszystkim i w dużym skrócie: Zdrowa dieta, spora dawka ruchu i dbałość o higienę. Jaskółki zagłębiając się w temat poznały „piramidę żywienia”, rozpakowały zakupy i starały się ułożyć według zdobytej wiedzy w odpowiednim miejscu, tak by zachować zasady i proporcje piramidy.
Dzieci odwiedziły również przedszkolną kuchnię, by tam zaciągnąć informacji od Pań Kucharek w jaki sposób powstają przedszkolne, zdrowe posiłki, co wchodzi i w ich skład oraz na co trzeba zwracać szczególną uwagę – mycie produktów, mycie rąk i dbałość o czystość w miejscu, w którym przygotowujemy posiłek to tylko część zdobytych informacji.